تقليم الاظافر بشكل صحي

[شروق الشمس]

الاظافر مفتاح لجمال يديكي، فلذلك ينبغي أن تستمري في طلائها والمحافظة على صحتها وجاذبيتها من خلال تقليم الاظافروتبريدها ووسائل صحية نقدمها لكي بالتفصيل.

تقضيم الاظافر

واذا كنت قد تعودت على قضم اظفار يديكي،فينبغي لكي الاقلاع عن هذه العادة الذميمة فوراً، إذ ليس هناك شيء ينقص من جاذبية المرأة اكثر من اظافر اليد المثلمة بالقضم، لقد أجريت دراسات لتحديد الدوافع التي تدفع بالناس الى مباشرة عمل ما، فتبين أن ممارسة قوة الارادة تؤدي الى استئصال عادة ذميمة يمكن التغلب عليها، وفي هذه الايام تتوافر بعض الملمعات الشفافة الخاصة ذات الطعم الرديء لطلاء الاظافر، فإذا استعملتي هذه الملمعات أمكنك الكف عن قضم أظافرك بالرغم من قسوة هذه الطريقة.

مبرد الاظافر

فإذا تخلصتي من هذه العادة السيئة فأقعلتي عنها بصورة نهائية، وجب عليكي التقيد بالقاعدة الصحية وهي برد الاظافر بمبرد معدني، او بورق الصنفرة كل يوم بغية جعل اظافرك متساوية الطول، والمحافظة على شكل مستدير لها، وفضلاً عن ذلك فهناك بعض القواعد الاساسية التي ينبغي أن تتقيدي بها في طلاء اظافرك بصورة دقيقة، منها أن لاتستعملي ادوات مؤنفة في تنظيف اظافر يديكي، فأنتِ بذلك تعرضين الغشاء الرقيق الواقع تحت الظفر للتمزق، فضلاً عن أن الخدوش التي يحدثها رأس الاداة المؤنفة، سرعان ما تمتليء بالتراب والاوساخ، وحذار كذلك من استعمال المقص العادي او قص الجلد والملقط الصغير في تقليم اظافرك، فمثل هذا التقليم الكامل والحاد لأظافرك قد يؤدي الى تشقق غير متساوٍ في اظافرك، واذا كنت ترغبين في استعمال مبرد فربما كان ورق الصنفرة افضل من المبرد المعدني إلا اذا كان ورق الصنفرة من نوع غير جيد.


تقليم الاظافر (إستخدام ورق الصنفرة بدلاً من المبرد المعدني لما له من اضرار بالغة للأظافر)

اسلوبك في تقليم الاظافر والإعتناء بها


وينبغي لكي ايضاً إبعاد البشرة الميتة عن الظفر الذي تريدين تقليمه، فلاتحاولي قصها إلا اذا كانت ثخينة،فالجروح الصغيرة التي تنشأ عن قصها يمكن أن تؤدي الى تشكل الثفن (الجلد المتصلب) او النزف، وهذا يؤدي بدوره الى حدوث خمج والتهاب، وطبيعي أن اليدين تلامسان الجراثيم في معظم الاحيان، ولذا فإن اي جرح صغير يمكن أن يسبب أخماجاً متفاوتة الشدة بسرعة.

التنظيف المنزلي

اما الاضطرابات التي تؤثر في اظافر اليدين فتسمى اعتلال الاظافر، واعتلال الاظافر هذا يزداد بإستمرار نظراً للظروف المؤذية التي تواجه النساء اللواتي يعملن داخل البيت وخارجه، كما أن هناك مواد كيميائية عديدة تؤثر في نمو الاظافر، ولاسيما المنظفات المنزلية التي تضعف من البنية القرنية للأظافر، وتوجد تربة خصبة للأخماج والتشوهات والامراض الفطرية، وأول مايتأثر من الاظافر الابهام والخنصر، وكذلك إبهام القدم، وهذه الاضطرابات التي تصيب الاظافر تتصف بأنها اضطرابات مزمنة عادة، وفي معظم الحالات يلاحظ تشكل بقع بيضاء صغيرة تنتشر ببطء فتغطي السطح الكامل للظفر، في حين أن الظفر يصتب بالتقصف الشديد والتقشر، وتتشقق حافته غير المستقيمة والملأي بالمسام،ومن الممكن علاج هذه الحالة بتناول جرعات من ادوية مضادة للفطور وهذه الادوية لاتؤدي الى نتائج ملموسة إلا بعد الاستعمال المتواصل والطويل، وكثيراً مايستغرق الشفاء سنة كاملة.


والاظافر المتقصفة تنشأ عن امراض تصيب كل الجسم، كما تنشأ عن حالات عوز الفيتامينات او الاضطرابات العصبية، واحياناً تظهر في الاظافر مويجات عرضانية ذات اطوال متفاوتة، فتتحول الى مايسمى بالاظافر الاكورديونية، او قد تظهر أثلام طولانية نتيجة التهيج الخارجي من المواد القلوية، فلذلك ينبغي فحص التغيرات التي تطرأ على لون الاظافر، فإذا تراوح لون الظفر من اللون القرنفلي الى اللون الاصفر والبيج،أمكن إعادته الى لونه الطبيعي تقريباً اما اذا كان اللون مائلاً الى السواد فينبغي لكي إستشارة الطبيب فوراً، ففي احسن الاحوال يمكن أن تكون ورماً ملانياً وهو ورم شديد الخبث خطر على الحياة.



تقليم الاظافر بشكل صحي بالقصافة والابتعاد عن قصها بالمقص لما لها من

اضرار تشوه لجذور الاظافر



ولكل اضطراب من اضطرابات الاظافر علاج خاص به، ولكن العلاج يتضمن عادة إعطاء كثير من الفيتامينات والحديد والحموض الامينية، ومن العلاجات السليمة للمحافظة على جمال الاظافر، صقلها بقطعة من الجلد،فمثل هذا الصقل يقوي الاظافر بتنبيه إفراز القراتين وتنشيط الدورة الدموية.
ومن الجدير بالذكر أن الاظافر ينبغي أن تكون منسجمة مع اليدين،ولذلك اذا كانت يداك مستدقتين فلابأس أن تكون اظافرك طويلة بعض الشيء وبيضوية،اما اذا كانت اصابعك قصيرة ومربعة الشكل فالافضل أن تكون اظافرك مربعة الشكل بعض الشيء لتجنب التنافر في المظهر، اما اذا أردت أن تكون اظافرك لافتة للانتباه، اذا كانت جذابة بالطبع، فمن المستحسن طلاؤها بملمع اظافر صاف او ملون، ولاداعي لاستعمال ملمع اظافر شديد البريق.
كما ينبغي عدم الافراط في التزويق (المكياج) فالمسألة مسألة ذوق واعتدال، ومن المهم استعمال الملمع وفق شكل اظافرك، فإذا كانت ثخينة وعريضة فاطلي القسم الاوسط منها، فتبدو عند ذلك اكثر رقة .
اما اذا كانت أظافرك نحيفة ومستدقة فلاتترددي في طلاء كامل الظفر،واحرصي على أن تعملي خطوطاً طويلة بالفرشاة،لكي ينتشر الطلاء فوق الظفر انتشاراً منسجماً وموحداً،وبطبقة رقيقة جداً، واذا دعت الضرورة، فلابأس في وضع طبقة اخرى بعد أن تجف الطبقة الاولى تماماً،اما اذا كانت اظافرك سريعة التقصف،وتأخذ بالتشقق في كثير من الاحيان،فيمكنك استعمال مادة تصلب الاظافر تحت الطلاء الملمع،فمثل هذه المواد تقوي الاظافر وتحميها من التأثيرات،
وإذا لم يتيسر لكي طلاء اظافرك في صالون المزينة،فإنه يمكنك القيام بذلك بنفسك، على أن تزيلي اولاً ملمع الاظافر القديم بالاسيتون، ثم تبردي اظافرك بورق الصنفرة (السنباذج) بضربات قصيرة وحادة،وبعد ذلك ضعي اظافرك في الماء الدافيء مع شيء من الصابون،واستعملي قضيباً برتقالي اللون لازالة البشرة المتصلبة حتى تشاهدي الهلال الابيض في قاعدة الظفر،ولكن حذار من قص القطع الصغيرة من البشرة المحيطة بالظفر، وبعد أن تجف يداكي تماماً، ضعي طبقة تأسيس شفافة من ملمع الاظافر، ثم ضعي فوقها طبقة ملونة.
وبعد،فإذا أردت أن تسير الدورة الدموية في يديكي بصورة منتظمة، فاخلعي الخواتم من يديكي ليلاً حتى ولو كنت تشعرين بأنها سائبة، فالخواتم يمكن أن تسبب ركوداً مزعجاً في الدوران الوريدي، وكذلك اذا كنت تمارسين الرقن على الالة الكاتبة فقد يكون ذلك مانعاً لكي من إطالة اظافرك ولكن لاداعي للقلق، فاليدان الجميلتان لاتزينهما بالضرورة مخالب طويلة كمخالب القطة او براثن السباع، إذ يكفي الابقاء على جاذبية اظافرك والعناية بها، فتكون جذابة سارة للناظرين.