نصائح للراحة النفسة


1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .

2-عالج امورك ومشاكلك .

3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .

4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه .

5-لاتضع عقبات في تفيكرك .

6-لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8-لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه .

10-لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .

11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12-لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .

13-لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14-لاتسئ فهم نفسك .

15-لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها .

16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .

17-لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .

18-لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20-اكبر في عين نفسك .

21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه .

23-لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدا ...!

24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

26-ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان .

27-الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .

28-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

29-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره .

30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .

31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .

32-توكل على الله واشكره على كل حال .

33-كن ايجابيا دائما .

34-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني .