تحسين الذاكرة أثناء النوم بفضل حاسة الشم

للنوم دور كبير في الذاكرة ، حيث يعتبره العلماء اعادة تنشيط غير واعية لذكرياتنا.

تتبع العالمان لوبيك وهامبورغ ،هذه الفكرة ، واثبتا لاول مرة ان تنشيط الذاكرة اثناء النوم يتم
بفضل شم الرائحة التي صاحبت الحدث ، يعني لو اردنا لحدث معين ان يخزن في ذاكرتنا بشكل جيد ، فما علينا الا ان نرفق هذا الحدث بشم عطر او رائحة معينة ، ثم نعيد استنشاق نفس الرائحة ،اثناء النوم ، اي ان نرش مكان النوم بنفس العطر الذي استنشقناه اثناء الحدث ، ثم ننام وفي الصباح سنجد ان ذاكرتنا لذلك الحدث قد زادت؟؟؟

التجربة:
من اجل هاته الدراسة تطوع 18 شخصا ،وجلس كل واحد امام شاشة الكمبيوتر وعرضت عليهم عدة صور بشكل ازواج مبعثرة ، اثناء هاته الفترة تم رش عطر ورد مركز ، وذلك من اجل تنشيط حاسة الشم لديهم اثناء مشاهدة الصور.

بعدها تم فصل الاشخاص في غرفتين.
في الليل واثناء مرحلة النوم العميق :
الفريق الاول : رش في غرفتهم نفس عطر الورد السابق ،وبشكل معتبر .
الفريق الثاني : لم يرش في غرفتهم اي العطر .

في الغد : تذكر الفريق الاول 96 بالمئة من الصور في حين تذكر الفريق الثاني 86 بالمئة منها.

وباستخدام صور الرنين المغناطيسي وجد العالمان ان حاسة الشم تلعب دورا كبيرا في تحسين مردود الذاكرة.