أحبتي ،، ..

إحدى نقــاط إستراتيجية التغيير الفعــال ..

هي ( التحكمـ في تصرفــاتنــا )

و أفضل الطرق العملية في التحكم على التصرفــات ..

هي ( إعــادة الآُطر أو كما يسميهـا دكتور صلاح .. الهيكلة )

وتنقسـم إلى قسمينـ :

1- تغيير اطــار المعنى ( فوري ) --->> هذي لعبتنا

2- الخطوات الستـ لتغيير الآُطر ( التدريجي )

لن أُفصـل كثير ولكن أنصحكم بإقتناء هذه السلسة القيمة ..

واسمحوا لي أن أشرح لكم بإختصار شديد نقطة واحدة في تغيير إطار المعنى ( فوري ) لأنهــا هي أســاس موضوعي ولعبتنا ..

تغيير اطـار المعاني .. طريقة فعالة عند الناجحين العظماء المتميزين ..

وهي قلب المعنى السلبي إلى نظرة إيجابية ..

ساأســرد لكم بعض الأمثلة لتتضح الصورة ..

1- الموقف السلبي :
عندما يكسـر أطفالك أثاث البيت تقـول ..
ابني شيطان ويكسـر البيت

النظرة الإيجابية :
وهي ماستقوله لهذا الشخص أو تحدث به نفسك أو تقوله انت أيها الأب أو الأم عندما يحصل لك هذا الموقف ..
- شيطان صغير ،، عاقل كبير
- انك أب ديمقراطي
- ابن البط عوام
- الله يديم عليه الصحة والعافية فكم ولد لا يستطيع الحركة .

2- الموقف السلبي :
عندما يقول لك أحدهم --->> أنت فشلت في إنجـاز المهمة التالية.

النظرة الإيجابية :
سترد عليه بااحدى هذه العبارات
- الفشل طريق النجاح
- خيرها بغيرها
- العمل مع الفشل خير من الكسل
- الخيره في مااختاره الله
- أفضل دروس الحياة تلك التي نتلقاها من الفشل



تمــرين ..

كل ماقال شخص شي سلبي نحوله إيجابياً فوراً و يقول الدكتور صلاح لو فعلنا هذا يومياً لمدة أسبوع سوف تصبح سجية

إذا لعبتنا تكون كالتالي ..



نضع الآن عبارة أو كلمة تقال دائماً تسبب لنا اليأس ،، الاحباط ، القلق ، التوتر ...إلخ

والعضو الذي يأتي بعدك يضع عالآقل خمس نظرات إيجابية ..

وهكذا ..





سبب إختياري لهذه اللعبة :

أن تكون مرجع لنـا جميعاً لنستطيع تغيير الألفاظ والعبارات السلبية فوراً وبكل سهولة أثناء تعرضنـا لهـا في الواقع

ستكون لنا نظرات إيجابية كثيرة و نأخذ منها مانريد

* عن نفسي جربتها بصراحه تعطي إحساس رائع ومفعولها قوي أنصحكم بالسلسلة واللعبة