ينصح في حالة الضغوطات النفسية استغلال الناحية الإيجابية منه! عليك أن تعيد تحديد نظرتك إلى القلق، فهو ليس دائماً حالة يجب الهروب منها، بل يمكن استعماله كطاقة فاعلة.
وفقاً للمحللين النفسيين، يميل رجال الأعمال، تحديداً المدراء التنفيذيين، إلى الاستفادة جيداً من الضغط النفسي لتحقيق النتائج الإيجابية.
لكن قد يصبح الضغط النفسي مدمّراً في مرحلة معينة. الخيط رفيع بين النوعين!
عند فهم كيفية تحليل الدماغ للخوف والسبب الذي يدفعه إلى ذلك، يمكنك تجنّب تحوّل الضغط النفسي إلى ضغط مدمّر.