أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات

[blue flower]

السلام عليكم كيفك؟
أما الراحة الجسدية تكون عندما يكون جو الغرفة مريح مثلا لا بارد و لا حار يكون السرير مريح000

الراحة الفكرية أي نحن الذي نتحكم بأفكارنا يمكن ان نفكر مثلا قبل النوم بالأشياء الايجابية
تذكري أن لكل فعل رد فعل و الانسان وحده هو المسؤول عن ردود أفعاله و عن أفكاره
انشاالله كون وصلتلك الفكرة

[قوت القلوب]

اكيد وصلت

مشكورة

[blue flower]

السلام عليكم استاذة ناديا
أشكرك على هذه المشاركة الرائعة
جزاك الله خيرا و اتمنى منك المشاركة دائما