كيف تعزز من ثقتك بنفسك

http://efty.net/wp-content/uploads/2...erview-ftr.jpg



ففكرة ان تكون واثق من نفسك امر هام لتستمر الحياة معك بالشكل والمفهوم الصحيح في الحياة تستطيع التغلب على كل ما يوجهك من أزمات فقط بثقتك بنفسك في موضوعنا نتحدث عن فكرة الثقة بالنفس أيضا ولكن عندما تجد نفسك في مقابلة ما مع شخص او مقابلة عمل جديدة او كنت في عملك تحاول ان تطرح فكرة جديدة في الاجتماع الكبير مع المدراء في وظيفتك فكيف ان تعزز ثقتك بنفسك في هذا الأمر وتكون قادر على إيصال المعلومة بالشكل الصحيح المناسب


http://efty.net/wp-content/uploads/2...w-300x200.jpeg

كيف تعزز من ثقتك بنفسك

اعلم جيدا ان الثقة بالنفس تعطيك دوافع كبيرة في حياتك وفي عملك فتعلمها بالشكل الصحيح

http://efty.net/wp-content/uploads/2...23-300x199.jpg

1- في الاجتماع او المقابلة أهتم بالابتسامة فهي سحرية لك ولمن امامك فعندما تبتسم من قلبك تشعر انت بارتياح كبير وأيضا تعود الابتسامة على من حولك بارتياح كبير وتجعلهم في حب ان يستمعوا لك


2- إن شعرت ببعض التوتر في اثناء المقابلة فكر في أي يوم كنت في أفضل حالاتك به واكتسب من هذا الموقف القوة والثبات


http://efty.net/wp-content/uploads/2...ew-300x236.png


3- إن كنت تجري المقابلة وانت واقف حاول ان توزع أجزاء جسمك على ساقيك الاثنين وان تكن واقف باتزان كامل

http://efty.net/wp-content/uploads/2...w1-300x168.jpg


4- إن كنت جالس امام المدراء حاول ان يكون ظهرك في حالة استقامة وأطلق رأسك إلى الأمام قليلا حتى يشعر من امامك أنك في حالة انصات واهتمام جيد لما يقول واما عن يدك فأما ان تبقى بجانبك بهدوء او مربعة على بطنك



5- قبل اجراء المقابلة لابد ان تكون في اتم الاستعداد لما ستقوله جيدا ولا تفكر في أي شيء ارتجالي اثناء اجراء المقابلة فكر فيما تريد ان تقول وانت متأكد منه ومجهز له بشكل صحيح مسبقا

http://efty.net/wp-content/uploads/2...65-300x222.jpg


6- إذا كنت ستقوم بألقاء خطاب طويل يجب ان تكون مجهزه بشكل كامل قبلها بعدة أيام وأيضا يجب ان تدرب نفسك مرارا وتكرارا على فكرة القاء الخطاب امام الجميع لتقف امام المدراء في حالة ثبات قوية



7- اهتم جيدا بملابسك فهي خير دليل لتعرفك على من امامك من قبل ما تتحدث ولكن لا تبالغ في الملابس ولا تخترع قصات شعر جديدة فقط اترك نفسك كما انت ولكن اهتم بمظهرك في البداية


------------------------------------------------