بحوث طبية: لمضغ العلكة فوائد صحية وذهنية جمة

[diab]

مضغ اللبان يساعد على تقليل السعرات المتناولة ويزيد من الطاقة المستهلكة

أ ش أ - كشف فريق من علماء التغذية النقاب عن أن تناول اللبان الخالى من السكر يساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة بالاضافة إلى تسريع معدلات الطاقة التى يتم حرقها فى الجسم.

كانت الابحاث قد عقدت مقارنة بين عدد من الاشخاص الذين أعتادوا مضغ لبان فى أوقات مختلفة وبين أشخاص آخرين لم يعتادوا على ذلك حيث لوحظ أن الاشخاص الذين قضوا 20 دقيقة فى مضغ اللبان نجحوا فى خفض نحو 67 سعرا حراريا من إجمالى سعراتهم المتناولة فى وجبة الغذاء بالاضافة إلى عدم تعويضهم لهذه السعرات فى اليوم التالى.


11/2/2009 5:10 pm
الصحة
ماشي .كوم