التخيل طريق النجاح

[رنيم أبو الشامات]

لديك هذه الطريقة التي توصلك لتطوير قوة أحلامك
دوّن عشرةأشياء تتمنى أن تحققها
دونهم بالترتيب حسب أهميتهم لك، الأكثر أهمية ثم الأقلفالأقل
اجلس في مكان هاديء ومريح بحيث لا يزعجك أحد لمدة 15 دقيقة
تنفسبارتياح وعمق، املأ رئتك بالهواء ومع تفريغ الهواء اخرج أي توتر من جسمك. اجلس فيوضع مريح تماما، واغمض عينيك وقم بالتركيز على كل جزء من جسمك وتخيل أنك تنزل سلمايحتوي على 10 درجات، ومع كل درجة تنزلها تشعر بارتياح واسترخاء أكثر

على الدرجة العاشرة اترك نفسكتماما واشعر بالارتياح و اطلق أي توتر

على الدرجة التاسعة أشعر بارتياح أكثرواسترخاء اكثر

على الدرجة الثامنة راحتك تزيد أكثر

على الدرجة السابعة استرخيأكثر
على الدرجة السادسة استرخاء أكثر
على الدرجة الخامسة راحة أكثر
علىالدرجة الرابعة استرخاء أكثر
على الدرجة الثالثة راحة أكثر
على الدرجةالثانية استرخاء أكثر
على الدرجة الأولى في غاية الارتياح الاسترخاءالتام
*******
تخيل أن أمامك باب.. المس الباب، افتحه، لاحظ النور الذي وراءه.. هذا هو نور مستقبلك
اعبر من خلالالباب وابدأ في المشي في حياتك المستقبلية تجاه هدفك، استمر في المشي في خط اطاركالزمني إلى أن تصل للمكان والزمان الذي تحقق فيه حلمك
لاحظ أين أنت بالضبط.. منهم الذين حولك؟.. ماذا ترتدي؟، لاحظ كل شيء تراه، وكل شيء تسمعه، وعندما تحقق حلمكلاحظ ما الذي تقوله لنفسك بالضبط
لاحظ إحساسك، لاحظ تنفسك، لاحظ الجو المحيط بك،ولاحظ درجة حرارة الحجرة التي أنت بها، حس بكل شيء، بكل جوارحك
والآن كوّن صورةلنفسك بعدما قمت بتحقيق هدفك.. قم بتكبير هذه الصورة واجعلها قريبة منك أكثر.. أضفاليها كل ألوانك المفضلة، قم بإعطاء هذه الصورة شيئا من الطاقة بأن تأخذ نفسا عميقاثم تطلق سراح هذا النفس في الصورة، وقم بعمل ذلك ثلاث مرات... انظر إلى لصورة تسبحمن فوقك
والآن اترك صورتك وأنت تحقق حلمك وعد على خطك الزمني للحاضر وأنظرلصورتك التي ستكون عليها في المستقبل وهي الصورة التي تنتظر منك أن تصل اليها
خذلحظة اشكر فيها عقلك الباطن واشكر الله الذي أمدك بكل هذه القوة لتحقيق حلمك، اغمضعينيك وابدأ الآن في صعود السلم و في كل خطوة سيكون عندك طاقة أكبر وثقة أكثروستشعر بزيادة في الانتعاش
الدرجة الأولى ثقةأكثر
الدرجة الثانية قوة أكثر
الدرجة الثالثة ثقة أكثر بنفسك وبقدراتك علىنجاحك
الدرجة الرابعة طاقة أكثر ويزداد تنفسك قوة
الدرجة الخامسة طاقةأكثر
الدرجة السادسة ثقة أكثر وقوة أكثر وطاقة أكبر
الدرجة السابعة طاقة أكبروثقة أكثر
الدرجة الثامنة طاقة أكبر وقوة
الدرجة التاسعة طاقة أكبر
وعندماتصل إلى الدرجة العاشرة افتح عينيك واجلب معك كل المعرفة وكل القوة وكل الثقة التيتحتاجها لتحقيق حلمك
*******
أهنئك أنت الآن مررت بتجربة النموذج القوي في إيجاد مستقبل ايجابي
كرر هذا التمرين معكل حلم من أحلامك، وقم بالتدريب عليه عدة مرات بقدر المستطاع لأن هذا التدريب منالممكن أن يقوم بعمل المعجزات في حياتك كما حدث معي أنا شخصيا
*******
-د.إبراهيـم الفقـي-

[ضحى فتاحي]

صحيح ...
و التخيل أيضا طريق الفشل...!!

[مصباح]

موضوع جميل وتوجيهات مفيدة ويبقى المعني بالأمر سيد الموقف بافكاره التي بصنع .