للشعور بالسعادة تجنب هذه الأمور

http://www.3eesho.com/public/article...4ce.jpg?c=49e8



الجميع يريدون السعادة. ومن المؤسف في هذه الحياة، أن السعادة يمكن أن تكون أمراً صعباً.

أعتقد أنه في بعض الأحيان، بدلا من محاولة مطاردة السعادة، يجب علينا أن ننظر إلى داخلنا ونبدأ في إسقاط الأشياء التي لا لزوم لها في الحياة لكي نكون سعداء.مع الكثير من الحيرة والارتباك، والناس من حولك يقولون لك ما الذي يجب عليك القيام به، قد يكون من السهل أن تنسى هذه الفكرة البسيطة.

إليك 7 أمور تسمح لك بأن تكون سعيدا حقاً:




الماضي

http://www.3eesho.com/public/article...fca.jpg?c=b95d


خمن ماذا؟ لم يعد الماضي موجودا .
ربما تكون قد تألمت أو غضبت بشدة في الماضي، و خاصة من قبل أشخاص أو أحداث لا يمكنك التحكم فيها. يجب عليك أن تدع كل ذلك يذهب. ربما يكون الأمر صعبا، ولكن عليك أن تريح







المستقبل

http://www.3eesho.com/public/article...775.jpg?c=3d95




ترك المستقبل يذهب أمر ضروري مثل ترك الماضي يذهب.

في معظم الأوقات، نجد أن الناس غير سعداء بسبب ارتفاع توقعاتهم في الحياة. فكلما أرادوا أن يفعلوا شيئا، يستغرقون في التفكير فيما سيحدث لدرجة أنهم ينسون الحاضر.
اترك المستقبل يذهب عن طريق تخفيض توقعاتك . هذه هي الطريقة التي تهيئ بها نفسك لخيبة أمل أقل.



الأصدقاء الضارين

http://www.3eesho.com/public/article...cb1.jpg?c=a6c8




قد يكون ذلك بمثابة "صدمة"، قلة سعادتك قد تكون بسبب بيئتك والناس من حولك. نعم. هناك بعض الناس يكونوا مجرد قاتلين لفطرتك الطيبة. لا تلتمس أية أعذار لنفسك، أو لأصدقائك. إذا كان بعض الناس في حياتك يسحبونك للأسفل أو مجرد مزعجين لك، اسمح لهم بالرحيل. فالحياة قصيرة جدا لا تضيعها مع أشخاص لا يستطيعون مساعدتك في الارتقاء.




أصدقاء تدمير الذات

http://www.3eesho.com/public/article...25f.jpg?c=ca3f




الكثير من التعاسة يمكن أن تأتي من الاهتمام كثيراً بأصدقائك، وخاصة أولئك الذين يسيرون في الطريق الخطأ.من المؤلم أن ترى أصدقائك أصبحوا مدمرين لأنفسهم لأنهم لا يصنعون أي شيء جيد لأنفسهم، لكن تذكر أن هذه مشكلتهم ليست مشكلتك .


أحيانا يكون من الضروري أن تتركهم يذهبوا وتسمح لهم بان يرتكبوا أخطائهم.لا يمكنك تغيير شخص بمفردك.




توقع أشياء في المقابل

http://www.3eesho.com/public/article...730.jpg?c=f024


إذا كنت تريد أن تكون سعيداً افعل الأشياء بغرض أن تكون أنت سعيداً .
إذا كنت تريد أن تحيا سعيدا، عليك أن تفعل الأشياء لنفسك بغرض أن تكون سعيدا. شارك بايجابيه من اجل الإيجابية ذاتها فإذا واصلت توقعاتك بحدوث شيء ما في المستقبل لمجرد أنك فعلت شيئا جيدا، سيجعلك ذلك عرضة للكثير من خيبة الأمل.

أنه نوع من سوء الفهم أن النجاح يجلب السعادة فهذا ليس صحيحا دائماً بل إنَ السعادة تجلب النجاح.




الكمال
http://www.3eesho.com/public/article...2c1.jpg?c=b547







كن على صواب

http://www.3eesho.com/public/article...cd9.jpg?c=3855


فقط إسأل نفسك هذا السؤال، "هل تريد أن تكون على صواب ؟ أو أن تكون في سلام "الأول لا يجلب لك دائما السعادة. على الأكثر، قد يكون شعور جميل مليء بالمرارة وأنت "تفوز" على شخص ما، فقط لإظهار انك كنت على حق.. تفكر في ذلك، ما هو شعورك بعد مشادة حامية تكون أنت "الفائز" فيها ؟
ليس هناك ما يعيب في كونك أخطأت أو فى أن تعترف بكل بساطة بأنك كنت على خطأ.لا تنكر أبدا شعورك الحقيقي فهذا خطوة أساسية للشعور بالسعادة، وتكون صادق مع نفسك.

هذا هو الطريق للحصول على السعادة .