هذه إحدى طرق البرمجة اللغوية العصبية لتغيير العادات السلبية والتخلص منها وهي تسمى طريقة الــ swish ( اكتشفها ريتشارد باندلر أحد مؤسسي الـ nlp وطورها روبرت ديلتس ) .


وإليكم خطواتها :

1- حدد...