تغلب على القلق... نصائح للتخلص من القلق




نصائح لتتخلص من القلق:

-أغلق أبواب الماضي وشبابيك المستقبل ، وعش يومك بتفاصيله الدقيقة .

-إذا كنت قلقاً ، طبق وصفة ويليس كارير الشافية: وهي: