البحث:

6- خيبة الأمل
تعطى الشعور بالخيبة أو انك ستخسر شيئا إلى الأبد وتشعر بالحزن والهزيمة
الرسالة :
انك تطمح في آمر ما أو هدف ما كنت تسير باتجاهه قد لا يتحقق لذا فان الوقت قد حان لتبديل طموحاتك أو...

( العواطف المؤلمة – رسالتها – كيفة الاستفادة منها )

1 – الانزعاج
عواطف الانزعاج أو الشعور بعدم الراحة لا تتصف بالكثير من الحدة ولكنها تزعجنا وتخلق لدينا شعورا بالضيق لأن الأمور لا تسير في...

التعامل مع العواطف



هناك أربعة سبل أساسية يتعامل بها الناس مع العواطف:


1) التجنب: إننا نريد جميعا أن نتجنب العواطف المؤلمة ولذا يحاول معظم الناس تجنب أي وضعية يمكنها أن تقودهم إلى...