أضع هذا التمرين لأعضاء المنتدى بعدما ان شجعني إليه الأخ الفاضل ابو حسان
التمرين _ لتسخين عضلات المخ و إعادة التوازن الى فصيه -
و هو تمرين قوي يساعد على إعادة التوازن بين فصي الدماغ و يتمثل...