انه واحد من اكثر انفعالاتنا تقييدا وتحجيما
حتي ان البعض يصفه احيانا بأن قد يدمر حياة الانسان !!!!هل عرفته؟؟
انه الخوف

كلنا نولد ولدينا مجموعة من المخاوف الفطرية ..مثل السقوط من اعلي او الخوف من الظلام او الخوف من المرض او حتي الخوف من بعض الحشرات او الحيوانات
واحيانا الخوف من التحدث امام اي تجمع
نحن نشعر بالخوف علي مستوي الوعي والالاوعي او قد يكون الخوف احيانا مبررا في بعض الحالات ..بل قد يكون مطلوبا وصحيا في احيان اخري
مثل ان تفكر في عبور شارع مزدحم بالسيارات المسرعة فتنظر عن يمينك وعن يسارك وتنتظر اللحظة المناسبة لعبور الطريق
عملا بالقاعدة الفيزيائية التي تقول "سيارة مسرعة +شخص سائر =صدام
وعلي ذلك فغن الخوف غير المبر يعد تعجيزا لصاحبه ..وهي يمكن ان نقول عن تلك المخاوف انها مخاوف معوقة لصاحبها
من اجل ذلك اطلقنا عليها "اسلاك الرعب"

اسلاك الرعب هذه لابد لها من مضادات لها تسمي مضادات اسلاك الرعب
من اسهلها واهمها :
طريقة العلاج بالتعرض
المتمثلة في مواجهة الخوف مواجهة فعلية
وسوف نتحدث عن هذه المضادات بالتفصيل ان شاء الله في المرات القادمة
دميرفت هلال